「免疫力向上のためにライフスタイル」

細菌やウイルス感染予防として、スタンダード対策（うがい、手洗い、マスク、三密をさける）に加えて個人の免疫力を高めるのが重要とされている中、近頃、「免疫力向上のためにライフスタイル」が報告されています。

栄養、毒性食品の控える、睡眠、運動および活動、ストレス管理

5つの様式をまとめました。

医技専学生およびご家族のご健康に貢献できればと思います。